La ginnastica dolce è un’attività fisica a basso impatto, ideale per persone di tutte le età e livelli di preparazione fisica. Si basa su movimenti lenti e controllati che aiutano a migliorare la mobilità articolare, la flessibilità, l’equilibrio e la forza muscolare, senza affaticare il corpo.
ORARIO ALLENAMENTO
tutti i Lunedì e Mercoledì
dalle 9:30 alle 10:30
PERIODO: dal 15/09/25 al 03/06/26
PALESTRA COMUNALE
via Olgelasca – BRENNA